CONFIANZA. 50 ejercicios mindfulness y de relajación

Unger, Arlene K.

CONFIANZA
CONFIANZA Unger, Arlene K.
Editorial:
CINCO TINTAS
Ano de edición:
2017
Materia:
AUTOAXUDA
ISBN:
978-84-16407-34-7
EAN
9788416407347
Páxinas:
160
Encadernación
GRAPADO
Colección:
EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN
Alto:
172 Alto
Ancho:
141Ancho
Tradutor:
Ainaud Escudero, Jordi
Idioma:
CASTELLANO

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.
 La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K.  Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se  ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente  su autoestima.

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CONFIANZA. 50 ejercicios mindfulness y de relajación es del autor Unger, Arlene K. y trata de

Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.
 La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K.  Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se  ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente  su autoestima.

CONFIANZA es un libro del género POLÍTICA, RELIXIÓN E FILOSOFÍA de AUTOAXUDA del autor Unger, Arlene K. editado por CINCO TINTAS en el año 2017.

CONFIANZA tiene un código de ISBN 978-84-16407-34-7 y consta de 160 Páxinas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de CONFIANZA en formato ebook.

Disponemos también de otros títulos del autor Unger, Arlene K. que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de CONFIANZA. 50 ejercicios mindfulness y de relajación

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