- Éditorial:
- ONIRO, EDICIONES
- Année d'édition:
- 2012
- La matière:
- RÉCIT
- ISBN:
- 978-84-9754-602-7
- EAN
- 9788497546027
- pages:
- 224
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- ARBOL DE LA VIDA
- Haute:
- 300 Haute
- Largeur:
- 200Largeur
- Traducteur:
- García Lorenzana, Francisco
- langage:
- CASTELLANO
Es el momento de escuchar a tu ira.
La ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando sencillamente nos sentimos estresados. Sin embargo, muchos de nosotros consideramos todavía que la ira es una emoción negativa y potencialmente peligrosa que deberíamos suprimir.
Pero la verdad es que la ira es un don, una señal interna y natural que identifica de forma infalible una oportunidad para la curación y el crecimiento personal. El don de la ira te enseña cómo reconocer esa señal, cómo descubrir el significado profundo de tu ira y cómo cambiar las situaciones y las relaciones de tu vida que te frustran. En siete pasos simples y efectivos, este libro te guiará a través de todos los niveles de la ira, desde la contrariedad leve hasta la furia, para alcanzar una mayor comprensión y un mayor bienestar emocional.
Cuando aprendas a considerar la ira como un don, serás capaz de:
- Recuperar tu equilibrio emocional después de enfadarte. - Identificar y poner nombre a las necesidades ocultas que están en la raíz de tu ira. - Diseñar un plan de acción para asegurarte de cubrir tus necesidades. - Entender y perdonar a los demás y tener compasión hacia ti mismo.
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El don de la ira. Siete pasos para descubrir el sentido de la ira, adquirir conciencia... est de l'auteur Marcia Cannon et essaye
Es el momento de escuchar a tu ira.
La ira es una respuesta natural que aparece cuando nos sentimos heridos, traicionados y avergonzados, y una válvula de escape fiable cuando sencillamente nos sentimos estresados. Sin embargo, muchos de nosotros consideramos todavía que la ira es una emoción negativa y potencialmente peligrosa que deberíamos suprimir.
Pero la verdad es que la ira es un don, una señal interna y natural que identifica de forma infalible una oportunidad para la curación y el crecimiento personal. El don de la ira te enseña cómo reconocer esa señal, cómo descubrir el significado profundo de tu ira y cómo cambiar las situaciones y las relaciones de tu vida que te frustran. En siete pasos simples y efectivos, este libro te guiará a través de todos los niveles de la ira, desde la contrariedad leve hasta la furia, para alcanzar una mayor comprensión y un mayor bienestar emocional.
Cuando aprendas a considerar la ira como un don, serás capaz de:
- Recuperar tu equilibrio emocional después de enfadarte. - Identificar y poner nombre a las necesidades ocultas que están en la raíz de tu ira. - Diseñar un plan de acción para asegurarte de cubrir tus necesidades. - Entender y perdonar a los demás y tener compasión hacia ti mismo.
El don de la ira c'est un livre du genre RÉCIT de l'auteur Marcia Cannon édité par ONIRO, EDICIONES dans l'année 2012.
El don de la ira a un code ISBN 978-84-9754-602-7 et se compose de 224 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi EL DON DE LA IRA au format ebook.
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