Confía en ti
Confía en ti Markway, Barbara / Ampel, Celia
Éditorial:
ZENITH
Année d'édition:
2022
La matière:
AUTO-AIDE
ISBN:
978-84-08-25613-7
EAN
9788408256137
pages:
176
Obligatoire
RUSTICA
Collection:
Autoayuda y superación
Haute:
220 Haute
Largeur:
160Largeur
Traducteur:
Martínez Fernández, Juan Pascual
langage:
CASTELLANO
Aussi en format ebook

La autoconfianza está directamente relacionada con el éxito que tenemos (o no) en ámbitos como el trabajo o las relaciones. Cuando dejamos de dudar y aprendemos a confiar en nuestras capacidades aparecen sentimientos positivos y se despierta una de las características más importantes para ser felices: la motivación. Pero ¿qué es la confianza? ¿Por qué algunas personas la tienen y otras  no?
 Este libro te ayudará a superar la pasividad, el descreimiento y la desmotivación para atreverte a perseguir activamente tus metas y, además, conseguirlas. Repleto de recursos para aprender toda la verdad  sobre la confianza, contiene:
 
 Un programa de 5 pasos para fomentar la aceptación, la atención plena y la autocompasión.
 Una guía para evaluar nuestro nivel de autoconfianza y determinar nuestro nivel de autoestima.
 Ejercicios interactivos que incluyen reflexiones, listas de verificación y cuestionarios para ayudarnos a internalizar fácilmente lecciones y conceptos.

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Confía en ti. 5 pasos para conseguir dudar menos y quererte más est de l'auteur Markway, Barbara / Ampel, Celia et essaye

La autoconfianza está directamente relacionada con el éxito que tenemos (o no) en ámbitos como el trabajo o las relaciones. Cuando dejamos de dudar y aprendemos a confiar en nuestras capacidades aparecen sentimientos positivos y se despierta una de las características más importantes para ser felices: la motivación. Pero ¿qué es la confianza? ¿Por qué algunas personas la tienen y otras  no?
 Este libro te ayudará a superar la pasividad, el descreimiento y la desmotivación para atreverte a perseguir activamente tus metas y, además, conseguirlas. Repleto de recursos para aprender toda la verdad  sobre la confianza, contiene:
 
 Un programa de 5 pasos para fomentar la aceptación, la atención plena y la autocompasión.
 Una guía para evaluar nuestro nivel de autoconfianza y determinar nuestro nivel de autoestima.
 Ejercicios interactivos que incluyen reflexiones, listas de verificación y cuestionarios para ayudarnos a internalizar fácilmente lecciones y conceptos.

Confía en ti c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Markway, Barbara édité par ZENITH dans l'année 2022.

Confía en ti a un code ISBN 978-84-08-25613-7 et se compose de 176 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi CONFÍA EN TI au format ebook.

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