- Numéro de collection
- 904
- Éditorial:
- PALABRA
- Année d'édition:
- 2020
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-9061-948-3
- EAN
- 9788490619483
- pages:
- 176
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- dBolsillo
- Haute:
- 190 Haute
- Largeur:
- 120Largeur
- langage:
- CASTELLANO
Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos.
Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una reducida tolerancia a la frustración y una escasa resiliencia en las personas, que les lleva a reaccionar de modo muy intenso y negativo a los pequeños y habituales sufrimientos de la vida ordinaria.
Los 30 consejos prácticos que se recogen en este libro derivan de una larga experiencia del autor con sus pacientes y alumnos, a los cuales ha tenido que ayudar a vivir de modo positivo. Tratan de ser una vacuna para prevenir la ansiedad, la depresión, el estrés, etc... y así lograr una vida feliz.
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30 consejos para una vida feliz est de l'auteur Sarráis, Fernando et essaye
Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos.
Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una reducida tolerancia a la frustración y una escasa resiliencia en las personas, que les lleva a reaccionar de modo muy intenso y negativo a los pequeños y habituales sufrimientos de la vida ordinaria.
Los 30 consejos prácticos que se recogen en este libro derivan de una larga experiencia del autor con sus pacientes y alumnos, a los cuales ha tenido que ayudar a vivir de modo positivo. Tratan de ser una vacuna para prevenir la ansiedad, la depresión, el estrés, etc... y así lograr una vida feliz.
30 consejos para una vida feliz c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Sarráis, Fernando édité par PALABRA dans l'année 2020.
30 consejos para una vida feliz a un code ISBN 978-84-9061-948-3 et se compose de 176 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas 30 consejos para una vida feliz au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Sarráis, Fernando que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de 30 consejos para una vida feliz
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