- Collection No.
- 904
- Editorial:
- PALABRA
- Year of edition:
- 2020
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-9061-948-3
- EAN
- 9788490619483
- pages:
- 176
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- dBolsillo
- High:
- 190 High
- Width:
- 120Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos.
Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una reducida tolerancia a la frustración y una escasa resiliencia en las personas, que les lleva a reaccionar de modo muy intenso y negativo a los pequeños y habituales sufrimientos de la vida ordinaria.
Los 30 consejos prácticos que se recogen en este libro derivan de una larga experiencia del autor con sus pacientes y alumnos, a los cuales ha tenido que ayudar a vivir de modo positivo. Tratan de ser una vacuna para prevenir la ansiedad, la depresión, el estrés, etc... y así lograr una vida feliz.
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30 consejos para una vida feliz is from the author Sarráis, Fernando and try
Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos.
Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una reducida tolerancia a la frustración y una escasa resiliencia en las personas, que les lleva a reaccionar de modo muy intenso y negativo a los pequeños y habituales sufrimientos de la vida ordinaria.
Los 30 consejos prácticos que se recogen en este libro derivan de una larga experiencia del autor con sus pacientes y alumnos, a los cuales ha tenido que ayudar a vivir de modo positivo. Tratan de ser una vacuna para prevenir la ansiedad, la depresión, el estrés, etc... y así lograr una vida feliz.
30 consejos para una vida feliz it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Sarráis, Fernando edited by PALABRA in the year 2020.
30 consejos para una vida feliz has an ISBN code 978-84-9061-948-3 and consists of 176 pages. In this case it is format paper, but we don't have 30 consejos para una vida feliz in format ebook.
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