- Editorial:
- PLANETA
- Year of edition:
- 2020
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-08-23442-5
- EAN
- 9788408234425
- pages:
- 256
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- No Ficción
- High:
- 230 High
- Width:
- 150Width
- Idiom:
- CASTELLANO
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
-5%
Before:18,90 €
After:17,96 €
VAT included
Ayuno consciente. Una práctica de autoconocimiento 4.0 is from the author Montiel, Endika and try
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
Ayuno consciente it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Montiel, Endika edited by PLANETA in the year 2020.
Ayuno consciente has an ISBN code 978-84-08-23442-5 and consists of 256 pages. In this case it is format paper but we also have AYUNO CONSCIENTE in format ebook.
We also have other titles of the author Montiel, Endika that we can find in our online book store in addition to Ayuno consciente. Una práctica de autoconocimiento 4.0
-5%
10,95 € 10,40 €
-5%
21,90 € 20,81 €
Other books by SELF HELP
-5%
20,50 € 19,48 €
-5%
15,55 € 14,77 €
Other books by PLANETA
-5%
20,90 € 19,86 €
-5%
19,90 € 18,91 €
-5%
18,90 € 17,96 €
