- Editorial:
- PLANETA
- Any d'edició:
- 2020
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-08-23442-5
- EAN
- 9788408234425
- Pàgines:
- 256
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- No Ficción
- Alt:
- 230 Alt
- Ample:
- 150Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
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Ayuno consciente. Una práctica de autoconocimiento 4.0 es del autor Montiel, Endika y trata de
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
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Ayuno consciente es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Montiel, Endika editado por PLANETA en el año 2020.
Ayuno consciente tiene un código de ISBN 978-84-08-23442-5 y consta de 256 Pàgines. En este caso se trata de formato paper pero tambien disponemos AYUNO CONSCIENTE en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Montiel, Endika que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de Ayuno consciente. Una práctica de autoconocimiento 4.0
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