- Editorial:
- PAIDOTRIBO
- Year of edition:
- 2018
- Matter:
- SPORTS, LEISURE AND FREE TIME
- ISBN:
- 978-84-9910-638-0
- EAN
- 9788499106380
- pages:
- 152
- Binding
- RUSTICA
- High:
- 275 High
- Width:
- 210Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos.
La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales:
* Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte.
* Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y en especial las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura.
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Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos.
La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales:
* Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte.
* Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y en especial las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura.
ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF it is a book of the genre SPORTS, LEISURE AND FREE TIME from the author Seijas Albir, Guillermo edited by PAIDOTRIBO in the year 2018.
ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF has an ISBN code 978-84-9910-638-0 and consists of 152 pages. In this case it is format paper, but we don't have ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF in format ebook.
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