- Editorial:
- ALIENTA
- Any d'edició:
- 2018
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-16928-52-1
- EAN
- 9788416928521
- Pàgines:
- 240
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- ALIENTA
- Alt:
- 213 Alt
- Ample:
- 135Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
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TODO COMIENZA CON UN PASO. Un compendio necesitas saber para tus pies sena mejor aliado es del autor Alfaro Santafe, Victor y trata de
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el pie para runners y deportistas. Algunos de los temas que aborda son: anatomía del pie, tipos de pies y tipos de pisada, las zapatillas para correr, cómo tratar y prevenir la fascitis plantar, tratamiento y prevención de las metatarsalgias, cómo se hidrata el pie, relación entre la forma de pisar en corredores y las lesiones de espalda o rodillas, relación entre la forma de pisar y la oclusión dental, lesiones de la piel y de las uñas en el pie, plantillas personalizadas y plantillas inteligentes, reflexología podal básica, ejercicios para mejorar la elasticidad del pie, ejercicios para potenciar la musculatura del pie, cómo influye la alimentación y el sobrepeso en los pies.
TODO COMIENZA CON UN PASO es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Alfaro Santafe, Victor editado por ALIENTA en el año 2018.
TODO COMIENZA CON UN PASO tiene un código de ISBN 978-84-16928-52-1 y consta de 240 Pàgines. En este caso se trata de formato paper pero tambien disponemos TODO COMIENZA POR UN PASO en formato ebook.
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