Pilates
Pilates Ungaro,Alycea
Editorial:
GRIJALBO
Any d'edició:
2009
Matèria:
ESPORTS
ISBN:
978-84-253-4296-7
EAN
9788425342967
Pàgines:
128
Alt:
300 Alt
Ample:
200Ample
Idioma:
CASTELLANO

Una auténtica clase de Pilates o de danza-fitness, distribuida en cuatro series de 15 minutos que pueden realizarse con ayuda de un DVD.  Solo hay que seguir tres pasos: estudiar las prácticas tablas desplegables que ilustran las rutinas paso a paso; repasar los ejercicios y leer las instrucciones detalladas; y finalmente, hacer las sesiones de 15 minutos con la guía del DVD.

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Pilates es del autor Ungaro,Alycea y trata de

Una auténtica clase de Pilates o de danza-fitness, distribuida en cuatro series de 15 minutos que pueden realizarse con ayuda de un DVD.  Solo hay que seguir tres pasos: estudiar las prácticas tablas desplegables que ilustran las rutinas paso a paso; repasar los ejercicios y leer las instrucciones detalladas; y finalmente, hacer las sesiones de 15 minutos con la guía del DVD.

Pilates es un libro del género ESPORTS, LLEURE I TEMPS LLIURE de ESPORTS del autor Ungaro,Alycea editado por GRIJALBO en el año 2009.

Pilates tiene un código de ISBN 978-84-253-4296-7 y consta de 128 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de Pilates en formato ebook.

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