- Editorial:
- BOOKET
- Any d'edició:
- 2022
- ISBN:
- 978-84-08-25156-9
- EAN
- 9788408251569
- Pàgines:
- 320
- Enquadernació
- RUSTICA
- Col·lecció:
- Prácticos siglo XXI
- Alt:
- 190 Alt
- Ample:
- 125Ample
- Idioma:
- CASTELLANO
Descubre la dieta ALEA y adelgaza comiendo de todo.
Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos y comidas sin sabor, también con sufrir ansiedad, restricciones e irritabilidad; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:
- Alimentación: porque vas a comer.
- Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
- Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
- Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.
Se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y a?nes, pues con este libro volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.
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La dieta ALEA. Alimentación Ligera, Equilibrada y Adaptada a ti es del autor Astudillo Montero, María y trata de
Descubre la dieta ALEA y adelgaza comiendo de todo.
Por lo general, asociamos hacer dieta con alimentos prohibidos y comidas sin sabor, también con sufrir ansiedad, restricciones e irritabilidad; pero todo esto es innecesario, pues con la dieta ALEA disfrutarás de la comida, seguirás una dieta mediterránea y cocinarás platos ricos, sencillos y tradicionales. Asimismo aprenderás que hacer dieta no es eliminar grupos de alimentos ni sustituir comidas por productos. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti:
- Alimentación: porque vas a comer.
- Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica.
- Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción.
- Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.
Se acabaron las dietas restrictivas, prohibitivas, disociadas y a?nes, pues con este libro volverás a comer de todo, sin miedo y sin renunciar a las comidas en familia o con amigos.
La dieta ALEA del autor Astudillo Montero, María editado por BOOKET en el año 2022.
La dieta ALEA tiene un código de ISBN 978-84-08-25156-9 y consta de 320 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de La dieta ALEA en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Astudillo Montero, María que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de La dieta ALEA. Alimentación Ligera, Equilibrada y Adaptada a ti
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