- Editorial:
- LIBROS CUPULA
- Ano de edição:
- 2011
- Matéria:
- MEDICINA E SAÚDE
- ISBN:
- 978-84-480-6872-1
- EAN
- 9788448068721
- Páginas:
- 192
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- SALUD
- Alto:
- 300 Alto
- Largura:
- 200Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.
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Método 3 x 10. El sistema definitivo para perder peso é do autor Néstor Serra e tentar
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.
Método 3 x 10 é um livro do gênero CIÊNCIAS, TECNOLOGIA E MEDICINA de MEDICINA E SAÚDE do autor Néstor Serra editado por LIBROS CUPULA no ano 2011.
Método 3 x 10 tem um código ISBN 978-84-480-6872-1 e consiste em 192 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Método 3 x 10 em formato ebook.
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