- Éditorial:
- LIBROS CUPULA
- Année d'édition:
- 2011
- La matière:
- LA MÉDECINE ET LA SANTÉ
- ISBN:
- 978-84-480-6872-1
- EAN
- 9788448068721
- pages:
- 192
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- SALUD
- Haute:
- 300 Haute
- Largeur:
- 200Largeur
- langage:
- CASTELLANO
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.
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Método 3 x 10. El sistema definitivo para perder peso est de l'auteur Néstor Serra et essaye
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.
Método 3 x 10 c'est un livre du genre SCIENCES, TECHNOLOGIE ET MÉDECINE de LA MÉDECINE ET LA SANTÉ de l'auteur Néstor Serra édité par LIBROS CUPULA dans l'année 2011.
Método 3 x 10 a un code ISBN 978-84-480-6872-1 et se compose de 192 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Método 3 x 10 au format ebook.
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