Cuida tu boca

Cuida tu boca é do autor DR. SIMON PARDIÑAS e tentar

Un libro revelador que explica cómo la boca es en realidad una pieza clave para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general de tu cuerpo.Cuando pensamos en cuidar la salud solemos pensar en la alimentación, el ejercicio o el sue?o. Pero hay un factor fundamental del que apenas se habla: la boca.
 Cada vez más estudios cient¡ficos demuestran que la salud oral está profundamente conectada con el resto del organismo. Las enc¡as, las bacterias que habitan en la boca o incluso la forma en que respiramos pueden influir en la inflamación del cuerpo, el sistema inmunitario, el sue?o o la salud cardiovascular.
 En este libro revelador, el doctor Simón Pardi?as explica de forma clara y sorprendente por qué cuidar la boca es mucho más que una cuestión dental. A partir de la ciencia más reciente y de su experiencia cl¡nica, descubrirás cómo la boca se relaciona con todo el  organismo y qué hábitos sencillos pueden ayudarte a proteger tu salud  y mejorar tu bienestar.
 Descubrirás:
 âÇö Cómo la salud de tus enc¡as puede influir en enfermedades como la diabetes o los problemas cardiovasculares.
 âÇö Qué papel juega el microbioma oral en el equilibrio del organismo.
 âÇö Por qué la respiración, la masticación o la saliva son claves para  tu bienestar.
 âÇö Qué se?ales de tu boca pueden estar alertando de problemas en tu cuerpo.
 âÇö Qué hábitos sencillos pueden ayudarte a cuidar tu boca y mejorar tu salud general.
 Porque cuidar tu boca es también cuidar todo tu cuerpo.