- No. da coleção
- 114
- Editorial:
- CATARATA
- Ano de edição:
- 2020
- Matéria:
- ESPORTES
- ISBN:
- 978-84-1352-041-4
- EAN
- 9788413520414
- Páginas:
- 112
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- Qué sabemos de
- Alto:
- 210 Alto
- Largura:
- 135Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.
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Cerebro y ejercicio é do autor Trejo, José Luis e tentar
El ejercicio físico produce beneficios indudables en todo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto, en el cerebro. Sin embargo, en la última década han pasado relativamente desapercibidos numerosos avances neurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos; que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos; cuáles son las áreas cerebrales que se ven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamos lejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo sin incrementar el estrés, no cabe la menor duda de que el sedentarismo es el enemigo de un cerebro sano.
Cerebro y ejercicio é um livro do gênero ESPORTES, LAZER E TEMPO LIVRE de ESPORTES do autor Trejo, José Luis editado por CATARATA no ano 2020.
Cerebro y ejercicio tem um código ISBN 978-84-1352-041-4 e consiste em 112 Páginas. Neste caso, é o formato papel, mas não temos Cerebro y ejercicio em formato ebook.
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