- Editorial:
- PLANETA
- Ano de edição:
- 2020
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 978-84-08-23442-5
- EAN
- 9788408234425
- Páginas:
- 256
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- No Ficción
- Alto:
- 230 Alto
- Largura:
- 150Largura
- Idioma:
- CASTELLANO
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
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Ayuno consciente. Una práctica de autoconocimiento 4.0 é do autor Montiel, Endika e tentar
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
Ayuno consciente é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor Montiel, Endika editado por PLANETA no ano 2020.
Ayuno consciente tem um código ISBN 978-84-08-23442-5 e consiste em 256 Páginas. Neste caso, é o formato papel mas nós também temos AYUNO CONSCIENTE em formato ebook.
Também temos outros títulos do autor Montiel, Endika que podemos encontrar em nossa livraria online, além de Ayuno consciente. Una práctica de autoconocimiento 4.0
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