- Éditorial:
- BRUGUERA S.A
- Année d'édition:
- 2026
- La matière:
- LA MÉDECINE ET LA SANTÉ
- ISBN:
- 978-84-02-43110-3
- EAN
- 9788402431103
- Collection:
- TENDENCIAS
- langage:
- CASTELLANO
Comer no debería ser una batalla constante. Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesa.
¿Alguna vez te has sentido «sana» por pedir una ensalada y «fatal» por comerte un postre? ¿O has pensado que una sesión de gimnasio «arregla» la pizza del viernes?
Si tus comidas están llenas de culpa y estás harta de pelearte con el plato, este libro es para ti.
Sin recetas milagrosas ni promesas vacías, la nutricionista especializada en conducta alimentaria Julia Palacios te acompaña con base científica, herramientas prácticas y sin dramas: entiende qué necesitas, aprende a organizarte sin rigidez y disfruta de sentarte a
la mesa, volviendo a incluir el placer y la calma en el menú.
¿Qué cambios te esperan con este libro?
-Una mejor relación con la comida.
-Un autocuidado más realista, flexible y basado en lo que necesitas.
-Descubrirás que la comida puede ser un placer.
-Una mayor conexión con tu cuerpo.
-5%
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Après:18,95 €
TVA incluse
Mucho mas que pechuga y lechuga. HAZ LAS PACES CON LA COMIDA Y VUELVE A DISFRUTAR DE SENTARTE EN L est de l'auteur Palacios, Julia et essaye
Comer no debería ser una batalla constante. Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesa.
¿Alguna vez te has sentido «sana» por pedir una ensalada y «fatal» por comerte un postre? ¿O has pensado que una sesión de gimnasio «arregla» la pizza del viernes?
Si tus comidas están llenas de culpa y estás harta de pelearte con el plato, este libro es para ti.
Sin recetas milagrosas ni promesas vacías, la nutricionista especializada en conducta alimentaria Julia Palacios te acompaña con base científica, herramientas prácticas y sin dramas: entiende qué necesitas, aprende a organizarte sin rigidez y disfruta de sentarte a
la mesa, volviendo a incluir el placer y la calma en el menú.
¿Qué cambios te esperan con este libro?
-Una mejor relación con la comida.
-Un autocuidado más realista, flexible y basado en lo que necesitas.
-Descubrirás que la comida puede ser un placer.
-Una mayor conexión con tu cuerpo.
Mucho mas que pechuga y lechuga c'est un livre du genre SCIENCES, TECHNOLOGIE ET MÉDECINE de LA MÉDECINE ET LA SANTÉ de l'auteur Palacios, Julia édité par BRUGUERA S.A dans l'année 2026.
Mucho mas que pechuga y lechuga a un code ISBN 978-84-02-43110-3. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Mucho mas que pechuga y lechuga au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Palacios, Julia que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de Mucho mas que pechuga y lechuga. HAZ LAS PACES CON LA COMIDA Y VUELVE A DISFRUTAR DE SENTARTE EN L
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