íPaso de dormir! 100 consejos para qie los adolescentes duerman B

íPaso de dormir! 100 consejos para qie los adolescentes duerman B est de l'auteur Segarra, Francisco / Alvares, Javier et essaye

Los trastornos del sueño en los adolescentes son tan frecuentes como poco conocidos por la gran mayoría de nuestra sociedad. Su desconocimiento puede llevar a importantes problemas personales, de salud, familiares y académicos. Este libro intenta explicar de manera sencilla y amena cuáles son las alteraciones del sueño más frecuentes en los jóvenes, así como el mejor modo de manejarlas, cuándo las podemos resolver por nosotros mismos y cuándo deberíamos consultar con  un especialista.