- Éditorial:
- PAIDOTRIBO
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-9910-024-1
- EAN
- 9788499100241
- pages:
- 248
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- PAIDOTRIBO
- Haute:
- 275 Haute
- Largeur:
- 210Largeur
- langage:
- CASTELLANO
El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio físico. Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 fotografías a todo color para mostrar las 77 posturas estándar del hatha yoga que son aplicables a la mayoría de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta información detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, invertidas, de inclinación posterior y anterior, de torsión, sentadas, de descanso y de relajación. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompañadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes más sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas físicos, así como variantes de la postura para mejorar la práctica del yoga.
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HATHA YOGA ILUSTRADO. PARA MEJORAR LA FUERZA LA FLEXIBIDAD est de l'auteur KIRK, MARTIN/BOON, BROOKE/DITURO, DANIEL et essaye
El hatha yoga puede calmar la mente, aportar un ejercicio físico suave o hacernos sudar. Puede reducir la frecuencia cardíaca cuando estamos estresados o aumentarla ofreciendo un vigoroso ejercicio físico. Hatha Yoga Ilustrado presenta más de 600 fotografías a todo color para mostrar las 77 posturas estándar del hatha yoga que son aplicables a la mayoría de los estilos hatha incluyendo el Iyengar, Astanga y Bikram. Se presenta información detallada de 77 asanas clasificadas por tipos de postura; se incluyen las posturas de pie, de balanceo, invertidas, de inclinación posterior y anterior, de torsión, sentadas, de descanso y de relajación. Asimismo, cada asana se ha fotografiado mostrando las posiciones iniciales, intermedias y finales acompañadas de instrucciones paso a paso detalladas. Cabe destacar que la mayor parte de las asanas incluyen variantes más sencillas para estudiantes principiantes, personas menos flexibles o con problemas físicos, así como variantes de la postura para mejorar la práctica del yoga.
HATHA YOGA ILUSTRADO c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur KIRK, MARTIN édité par PAIDOTRIBO
HATHA YOGA ILUSTRADO a un code ISBN 978-84-9910-024-1 et se compose de 248 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas HATHA YOGA ILUSTRADO au format ebook.
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