- Éditorial:
- AMAT EDITORIAL
- Année d'édition:
- 2019
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-9735-774-6
- EAN
- 9788497357746
- pages:
- 256
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- DESARROLLO PERSONAL
- Haute:
- 230 Haute
- Largeur:
- 153Largeur
- langage:
- CASTELLANO
¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo.
Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial.
Con este libro aprenderás a:
Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.
Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.
Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables. Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.
Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.
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EL ARTE DE LA EMPATÍA. Aprende del poder de tu sensibilidad est de l'auteur García Roig, Meritxell et essaye
¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo.
Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial.
Con este libro aprenderás a:
Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.
Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.
Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables. Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.
Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.
EL ARTE DE LA EMPATÍA c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur García Roig, Meritxell édité par AMAT EDITORIAL dans l'année 2019.
EL ARTE DE LA EMPATÍA a un code ISBN 978-84-9735-774-6 et se compose de 256 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas EL ARTE DE LA EMPATÍA au format ebook.
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