- Editorial:
- AMAT EDITORIAL
- Year of edition:
- 2019
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 978-84-9735-774-6
- EAN
- 9788497357746
- pages:
- 256
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- DESARROLLO PERSONAL
- High:
- 230 High
- Width:
- 153Width
- Idiom:
- CASTELLANO
¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo.
Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial.
Con este libro aprenderás a:
Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.
Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.
Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables. Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.
Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.
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EL ARTE DE LA EMPATÍA. Aprende del poder de tu sensibilidad is from the author García Roig, Meritxell and try
¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo.
Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial.
Con este libro aprenderás a:
Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía.
Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado.
Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables. Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro.
Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.
EL ARTE DE LA EMPATÍA it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author García Roig, Meritxell edited by AMAT EDITORIAL in the year 2019.
EL ARTE DE LA EMPATÍA has an ISBN code 978-84-9735-774-6 and consists of 256 pages. In this case it is format paper, but we don't have EL ARTE DE LA EMPATÍA in format ebook.
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