- Éditorial:
- TUTOR
- Année d'édition:
- 2018
- La matière:
- SPORTS, LOISIRS ET LOISIRS
- ISBN:
- 978-84-16676-55-2
- EAN
- 9788416676552
- pages:
- 288
- Obligatoire
- RUSTICA
- Haute:
- 240 Haute
- Largeur:
- 170Largeur
- langage:
- CASTELLANO
Incremento definitivo de la potencia atlética
Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; múltiples métodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olímpicos y la pliometría; y programas para 12 de los deportes más populares.
Encontrará recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y también los ejercicios, programas y protocolos que están utilizándose en los más altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA están preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.
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DESARROLLO DE LA POTENCIA. Ejercicios, programas y protocolos est de l'auteur Mcguigan, Mike et essaye
Incremento definitivo de la potencia atlética
Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; múltiples métodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olímpicos y la pliometría; y programas para 12 de los deportes más populares.
Encontrará recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y también los ejercicios, programas y protocolos que están utilizándose en los más altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA están preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.
DESARROLLO DE LA POTENCIA c'est un livre du genre SPORTS, LOISIRS ET LOISIRS de l'auteur Mcguigan, Mike édité par TUTOR dans l'année 2018.
DESARROLLO DE LA POTENCIA a un code ISBN 978-84-16676-55-2 et se compose de 288 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas DESARROLLO DE LA POTENCIA au format ebook.
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