- Numéro de collection
- 00000
- Éditorial:
- GRIJALBO
- Année d'édition:
- 2022
- ISBN:
- 978-84-253-6142-5
- EAN
- 9788425361425
- pages:
- 248
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- ALIMENTACION SALUDABLE
- Haute:
- 215 Haute
- Largeur:
- 143Largeur
- langage:
- CASTELLANO
El ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno. Recupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca. ¡Ayunízate! Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial. Practicar ayuno es una fuente de salud y energía. Después de diez años dando cursos y seminarios a miles de personas, Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta qué beneficios tiene su práctica, qué cambios conlleva en el cuerpo, nos muestra las diferentes formas de ayuno y cuál es mejor para cada persona y para conseguir diferentes objetivos.
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Ayunízate. Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno. est de l'auteur Barrionuevo, Edgar et essaye
El ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno. Recupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca. ¡Ayunízate! Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial. Practicar ayuno es una fuente de salud y energía. Después de diez años dando cursos y seminarios a miles de personas, Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta qué beneficios tiene su práctica, qué cambios conlleva en el cuerpo, nos muestra las diferentes formas de ayuno y cuál es mejor para cada persona y para conseguir diferentes objetivos.
Ayunízate de l'auteur Barrionuevo, Edgar édité par GRIJALBO dans l'année 2022.
Ayunízate a un code ISBN 978-84-253-6142-5 et se compose de 248 pages. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Ayunízate au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Barrionuevo, Edgar que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de Ayunízate. Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno.
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