- Collection No.
- 00000
- Editorial:
- GRIJALBO
- Year of edition:
- 2022
- ISBN:
- 978-84-253-6142-5
- EAN
- 9788425361425
- pages:
- 248
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- ALIMENTACION SALUDABLE
- High:
- 215 High
- Width:
- 143Width
- Idiom:
- CASTELLANO
El ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno. Recupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca. ¡Ayunízate! Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial. Practicar ayuno es una fuente de salud y energía. Después de diez años dando cursos y seminarios a miles de personas, Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta qué beneficios tiene su práctica, qué cambios conlleva en el cuerpo, nos muestra las diferentes formas de ayuno y cuál es mejor para cada persona y para conseguir diferentes objetivos.
-5%
Before:18,90 €
After:17,96 €
VAT included
Ayunízate. Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno. is from the author Barrionuevo, Edgar and try
El ayuno es una herramienta terapéutica que te ayudará a tener una salud mejor y calidad de vida. En este libro descubrirás sus grandes beneficios y cómo llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.Esta es la guía definitiva sobre los beneficios de cada tipo de ayuno. Recupera la vitalidad, olvídate de las dietas y siéntete mejor que nunca. ¡Ayunízate! Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos, entre ellos la mejora de la regulación del azúcar en sangre, el aumento de la resistencia al estrés, la supresión de la inflamación y la disminución de la presión arterial. Practicar ayuno es una fuente de salud y energía. Después de diez años dando cursos y seminarios a miles de personas, Edgar Barrionuevo, el mayor experto sobre ayuno en España, nos cuenta qué beneficios tiene su práctica, qué cambios conlleva en el cuerpo, nos muestra las diferentes formas de ayuno y cuál es mejor para cada persona y para conseguir diferentes objetivos.
Ayunízate from the author Barrionuevo, Edgar edited by GRIJALBO in the year 2022.
Ayunízate has an ISBN code 978-84-253-6142-5 and consists of 248 pages. In this case it is format paper, but we don't have Ayunízate in format ebook.
We also have other titles of the author Barrionuevo, Edgar that we can find in our online book store in addition to Ayunízate. Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno.
-5%
16,95 € 16,10 €
-5%
14,96 € 14,21 €
Other books by
-5%
21,90 € 20,81 €
-5%
14,00 € 13,30 €
