- Éditorial:
- ZENITH
- Année d'édition:
- 2021
- La matière:
- LA MÉDECINE ET LA SANTÉ
- ISBN:
- 978-84-08-24494-3
- EAN
- 9788408244943
- pages:
- 176
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- Salud y Bienestar
- Haute:
- 240 Haute
- Largeur:
- 170Largeur
- Traducteur:
- Cortés Fernández, Lara
- langage:
- CASTELLANO
Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud.
La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día.
Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico.
Incluye recomendaciones sobre:
-prevención de enfermedades
-medicina mente-cuerpo
-alimentación y recetas
-autorreflexión y crecimiento personal
-actividad física y rutinas de deporte
-interacción social y relaciones sanas
-rituales de belleza y autocuidado
Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día.
¡El tiempo ya no es una excusa!
-5%
Avant:16,95 €
Après:16,10 €
TVA incluse
SANS STOCK (Livraison estimée 10 jours)
7 minutos al día. Un plan de 7 semanas que transformará tu salud para siempre est de l'auteur Rubin, Franziska et essaye
Solo necesitas siete minutos al día para transformar tu salud.
La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día.
Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico.
Incluye recomendaciones sobre:
-prevención de enfermedades
-medicina mente-cuerpo
-alimentación y recetas
-autorreflexión y crecimiento personal
-actividad física y rutinas de deporte
-interacción social y relaciones sanas
-rituales de belleza y autocuidado
Busca cada día esos siete minutos para dedicarte a ti, pon en práctica una de las rutinas, observa sus efectos e incorpórala para siempre en el día a día.
¡El tiempo ya no es una excusa!
7 minutos al día c'est un livre du genre SCIENCES, TECHNOLOGIE ET MÉDECINE de LA MÉDECINE ET LA SANTÉ de l'auteur Rubin, Franziska édité par ZENITH dans l'année 2021.
7 minutos al día a un code ISBN 978-84-08-24494-3 et se compose de 176 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi 7 MINUTOS AL DÍA au format ebook.
D'autres livres de LA MÉDECINE ET LA SANTÉ
-5%
-5%
16,00 € 15,20 €
D'autres livres de ZENITH
-5%
16,00 € 15,20 €
-5%
17,95 € 17,05 €
-5%
21,95 € 20,85 €
