- Éditorial:
- BOOKET
- Année d'édition:
- 2023
- La matière:
- RÉCIT
- ISBN:
- 9788427051553
- EAN
- 9788427051553
- pages:
- 296
- Format:
- Epublication content package
- Droits sur le livre électronique:
- Número de activaciones: 6
- langage:
- CASTELLANO
Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. PilatesContiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates.El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y ?exible, además de una ?gura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones, este ameno y dinámico método es e?caz para todo tipo de personas y repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestra energía. Este libro, el primero escrito por Esperanza Aparicio y Javier Pérez, pioneros en España en impartir las enseñanzas originales del maestro Pilates, nos muestra paso a paso las claves para obtener los mayores bene?cios de este método.
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EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES. EL ARTE DEL CONTROL est de l'auteur ESPERANZA APARICIO;JAVIER PÉREZ et essaye
Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. PilatesContiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates.El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y ?exible, además de una ?gura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones, este ameno y dinámico método es e?caz para todo tipo de personas y repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestra energía. Este libro, el primero escrito por Esperanza Aparicio y Javier Pérez, pioneros en España en impartir las enseñanzas originales del maestro Pilates, nos muestra paso a paso las claves para obtener los mayores bene?cios de este método.
EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES c'est un livre du genre RÉCIT de l'auteur ESPERANZA APARICIO édité par BOOKET dans l'année 2023.
EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES a un code ISBN 9788427051553 et se compose de 296 pages. Dans ce cas c'est le format ebook, mais nous n'avons pas EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES au format papier.
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