- Editorial:
- BOOKET
- Year of edition:
- 2023
- Matter:
- NARRATIVE
- ISBN:
- 9788427051553
- EAN
- 9788427051553
- pages:
- 296
- Format:
- Epublication content package
- Rights to the eBook:
- Número de activaciones: 6
- Idiom:
- CASTELLANO
Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. PilatesContiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates.El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y ?exible, además de una ?gura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones, este ameno y dinámico método es e?caz para todo tipo de personas y repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestra energía. Este libro, el primero escrito por Esperanza Aparicio y Javier Pérez, pioneros en España en impartir las enseñanzas originales del maestro Pilates, nos muestra paso a paso las claves para obtener los mayores bene?cios de este método.
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EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES. EL ARTE DEL CONTROL is from the author ESPERANZA APARICIO;JAVIER PÉREZ and try
Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» J. H. PilatesContiene ilustraciones de los principales ejercicios de Pilates.El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como objetivo principal coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y ?exible, además de una ?gura más estilizada.Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones, este ameno y dinámico método es e?caz para todo tipo de personas y repercute positivamente en nuestro bienestar y en nuestra energía. Este libro, el primero escrito por Esperanza Aparicio y Javier Pérez, pioneros en España en impartir las enseñanzas originales del maestro Pilates, nos muestra paso a paso las claves para obtener los mayores bene?cios de este método.
EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES it is a book of the genre NARRATIVE from the author ESPERANZA APARICIO edited by BOOKET in the year 2023.
EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES has an ISBN code 9788427051553 and consists of 296 pages. In this case it is format ebook, but we don't have EL AUTÉNTICO MÉTODO PILATES in format paper.
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