La zona
La zona Tomás Navarro
Nº Colección
02
Editorial:
ZENITH
Año de edición:
2026
ISBN:
978-84-08-31946-7
EAN
9788408319467
Páginas:
272
Colección:
Autoayuda y superación
Alto:
230 Alto
Ancho:
150Ancho
Idioma:
CASTELLANO
También en formato ebook

?Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa.
 Tomás Navarro llama la «zona» al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armon¡a: en la zona desaparecen las distracciones, el miedo y la prisa. El tiempo se detiene y todo parece  fluir con facilidad.
 A través de ejemplos inspirados en figuras del deporte como Michael Jordan o Roger Federer, metáforas y ejercicios sencillos, el autor nos  ense?a cómo entrenar la atención, entrar conscientemente en ese estado y permanecer en él.
 Con cap¡tulos dedicados al trabajo, la creatividad, el estudio, el deporte y las relaciones personales, La zona propone una nueva manera de vivir más enfocados, más presentes y más felices.

-5%

19,95 €

18,95 €

IVA incluido

DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

Añadir a la Cesta

Añadir a favoritos

La zona. Conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida es del autor Tomás Navarro y trata de

?Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa.
 Tomás Navarro llama la «zona» al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armon¡a: en la zona desaparecen las distracciones, el miedo y la prisa. El tiempo se detiene y todo parece  fluir con facilidad.
 A través de ejemplos inspirados en figuras del deporte como Michael Jordan o Roger Federer, metáforas y ejercicios sencillos, el autor nos  ense?a cómo entrenar la atención, entrar conscientemente en ese estado y permanecer en él.
 Con cap¡tulos dedicados al trabajo, la creatividad, el estudio, el deporte y las relaciones personales, La zona propone una nueva manera de vivir más enfocados, más presentes y más felices.

La zona del autor Tomás Navarro editado por ZENITH en el año 2026.

La zona tiene un código de ISBN 978-84-08-31946-7 y consta de 272 Páginas. En este caso se trata de formato papel pero tambien disponemos LA ZONA en formato ebook.

Disponemos también de otros títulos del autor Tomás Navarro que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de La zona. Conéctate con el estado mental en el que todo fluye, en el trabajo y en la vida

LA ZONA

-5%

LA ZONA
TOMÁS NAVARRO
Edición digital

11,43 € 10,86 €

TUS LÍNEAS ROJAS

-5%

TUS LÍNEAS ROJAS
TOMÁS NAVARRO
Edición digital

12,47 € 11,85 €

PIENSA BONITO

-5%

PIENSA BONITO
TOMÁS NAVARRO
Edición digital

12,47 € 11,85 €

ERES MÁS FUERTE DE LO QUE CREES

-5%

ERES MÁS FUERTE DE LO QUE CREES
TOMÁS NAVARRO
Edición digital

5,19 € 4,93 €

WABI SABI

-5%

WABI SABI
TOMÁS NAVARRO
Edición digital

12,47 € 11,85 €

KINTSUKUROI

-5%

KINTSUKUROI
TOMÁS NAVARRO
Edición digital

11,43 € 10,86 €

Otros libros de