- Editorial:
- RBA
- Año de edición:
- 2021
- Materia:
- MEDICINA Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-9187-300-6
- EAN
- 9788491873006
- Páginas:
- 256
- Encuadernación
- RUSTICA
- Colección:
- NO FICCIÓN
- Alto:
- 190 Alto
- Ancho:
- 125Ancho
- Traductor:
- Fernández Martínez, Beatriz
- Idioma:
- CASTELLANO
Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).
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Estirandose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario es del autor ANDERSON BOB y trata de
Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobre uso de pantallas (móviles, tablets y ordenadores).
Estirandose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario es un libro del género CIENCIAS, TECNOLOGIA Y MEDICINA de MEDICINA Y SALUD del autor ANDERSON BOB editado por RBA en el año 2021.
Estirandose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario tiene un código de ISBN 978-84-9187-300-6 y consta de 256 Páginas. En este caso se trata de formato papel, pero no disponemos de Estirandose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario en formato ebook.
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