- Editorial:
- LIBROS CUPULA
- Year of edition:
- 2011
- Matter:
- MEDICINE AND HEALTH
- ISBN:
- 978-84-480-6872-1
- EAN
- 9788448068721
- pages:
- 192
- Binding
- RUSTICA
- Collection:
- SALUD
- High:
- 300 High
- Width:
- 200Width
- Idiom:
- CASTELLANO
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.
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Método 3 x 10. El sistema definitivo para perder peso is from the author Néstor Serra and try
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.
Método 3 x 10 it is a book of the genre SCIENCES, TECHNOLOGY AND MEDICINE de MEDICINE AND HEALTH from the author Néstor Serra edited by LIBROS CUPULA in the year 2011.
Método 3 x 10 has an ISBN code 978-84-480-6872-1 and consists of 192 pages. In this case it is format paper, but we don't have Método 3 x 10 in format ebook.
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