CONFÍA EN TI. 5 PASOS PARA CONSEGUIR DUDAR MENOS Y QUERERTE MÁS
BARBARA MARKWAY / CELIA AMPEL / JUAN PASCUAL MARTÍNEZ FERNÁNDEZ
- Editorial:
- ZENITH
- Year of edition:
- 2022
- Matter:
- SELF HELP
- ISBN:
- 9788408259268
- EAN
- 9788408259268
- pages:
- 176
- Format:
- Epublication content package
- Rights to the eBook:
- Número de activaciones: 6
- Idiom:
- CASTELLANO
La autoconfianza está directamente relacionada con el éxito que tenemos (o no) en ámbitos como el trabajo o las relaciones. Cuando dejamos de dudar y aprendemos a confiar en nuestras capacidades aparecen sentimientos positivos y se despierta una de las características más importantes para ser felices: la motivación.Pero ¿qué es la confianza? ¿Por qué algunas personas la tienen y otras no? Este libro te ayudará a superar la pasividad, el descreimiento y la desmotivación para atreverte a perseguir activamente tus metas y, además, conseguirlas. Repleto de recursos para aprender toda la verdad sobre la confianza, contiene:Un programa de 5 pasos para fomentar la aceptación, la atención plena y la autocompasión.Una guía para evaluar nuestro nivel de autoconfianza y determinar nuestro nivel de autoestima.Ejercicios interactivos que incluyen reflexiones, listas de verificación y cuestionarios para ayudarnos a internalizar fácilmente lecciones y conceptos.
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La autoconfianza está directamente relacionada con el éxito que tenemos (o no) en ámbitos como el trabajo o las relaciones. Cuando dejamos de dudar y aprendemos a confiar en nuestras capacidades aparecen sentimientos positivos y se despierta una de las características más importantes para ser felices: la motivación.Pero ¿qué es la confianza? ¿Por qué algunas personas la tienen y otras no? Este libro te ayudará a superar la pasividad, el descreimiento y la desmotivación para atreverte a perseguir activamente tus metas y, además, conseguirlas. Repleto de recursos para aprender toda la verdad sobre la confianza, contiene:Un programa de 5 pasos para fomentar la aceptación, la atención plena y la autocompasión.Una guía para evaluar nuestro nivel de autoconfianza y determinar nuestro nivel de autoestima.Ejercicios interactivos que incluyen reflexiones, listas de verificación y cuestionarios para ayudarnos a internalizar fácilmente lecciones y conceptos.
CONFÍA EN TI it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author BARBARA MARKWAY edited by ZENITH in the year 2022.
CONFÍA EN TI has an ISBN code 9788408259268 and consists of 176 pages. In this case it is format ebook but we also have Confía en ti in format paper.
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