¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago? El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO it is a book of the genre SCIENCES, TECHNOLOGY AND MEDICINE de MEDICINE AND HEALTH from the author DR. A. ESCRIBANO ZAFRA edited by ESPASA in the year 2015.
APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO has an ISBN code 9788467043525 and consists of 208 pages. In this case it is format ebook but we also have Aprende a comer y a cuidar de tu peso in format paper.
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