- Editorial:
- ZENITH
- Any d'edició:
- 2019
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-08-21385-7
- EAN
- 9788408213857
- Pàgines:
- 192
- Enquadernació
- GRAPADO
- Col·lecció:
- ZENITH HER
- Alt:
- 300 Alt
- Ample:
- 200Ample
- Traductor:
- Girbau Canet, Aina
- Idioma:
- CASTELLANO
El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
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PROYECTO SELF-CARE. Descubre el poder de cuidarte a ti misma es del autor Hardy, Jayne y trata de
El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
PROYECTO SELF-CARE es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Hardy, Jayne editado por ZENITH en el año 2019.
PROYECTO SELF-CARE tiene un código de ISBN 978-84-08-21385-7 y consta de 192 Pàgines. En este caso se trata de formato paper pero tambien disponemos PROYECTO SELF-CARE en formato ebook.
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