- Editorial:
- CINCO TINTAS
- Any d'edició:
- 2017
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 978-84-16407-34-7
- EAN
- 9788416407347
- Pàgines:
- 160
- Enquadernació
- GRAPADO
- Col·lecció:
- EJERCICIOS MINDFULNESS Y DE RELAJACIÓN
- Alt:
- 172 Alt
- Ample:
- 141Ample
- Traductor:
- Ainaud Escudero, Jordi
- Idioma:
- CASTELLANO
Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.
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CONFIANZA. 50 ejercicios mindfulness y de relajación es del autor Unger, Arlene K. y trata de
Acabe con las dudas y la autocrítica negativa con 50 fáciles ejercicios.
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación que le ayudarán a sustituir sus pensamientos negativos por afirmaciones positivas y a descubrir la claridad y la confianza que se ocultan en su interior. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Así pues, ábrala y aumente su autoestima.
CONFIANZA es un libro del género POLÍTICA, RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor Unger, Arlene K. editado por CINCO TINTAS en el año 2017.
CONFIANZA tiene un código de ISBN 978-84-16407-34-7 y consta de 160 Pàgines. En este caso se trata de formato paper, pero no disponemos de CONFIANZA en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Unger, Arlene K. que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de CONFIANZA. 50 ejercicios mindfulness y de relajación
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