- Editorial:
- EDICIONES TEMAS DE HOY
- Any d'edició:
- 2026
- Matèria:
- AUTOAJUDA
- ISBN:
- 9791388279195
- EAN
- 9791388279195
- Pàgines:
- 336
- Format:
- Epublication content package
- Drets sobre l'eBook:
- Número de activaciones: 6
- Idioma:
- CASTELLANO
NUTRICIÓN, PSICOLOGÍA Y COCINA EN UN SOLO LIBRO¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? En La cocina emocional, Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga nutricional y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un viaje culinario y emocional para equilibrar nuestras emociones a través de la cocina y el acto de comer mientras desmontamos mitos nutricionales y transformamos la cocina en un espacio de placer, calma y autocuidado. A través de un sinfín de claves, recetas y ejercicios, este libro nos ayudará a dejar atrás la culpa y, sobre todo, reconciliarnos con la comida y con nosotras mismas.
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LA COCINA EMOCIONAL. DEJA DE COMERTE LAS EMOCIONES Y EMPIEZA A COCINARLAS es del autor JUANA FERNÁNDEZ;MARTA VERONA y trata de
NUTRICIÓN, PSICOLOGÍA Y COCINA EN UN SOLO LIBRO¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día? En La cocina emocional, Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga nutricional y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un viaje culinario y emocional para equilibrar nuestras emociones a través de la cocina y el acto de comer mientras desmontamos mitos nutricionales y transformamos la cocina en un espacio de placer, calma y autocuidado. A través de un sinfín de claves, recetas y ejercicios, este libro nos ayudará a dejar atrás la culpa y, sobre todo, reconciliarnos con la comida y con nosotras mismas.
LA COCINA EMOCIONAL es un libro del género POLÍTICA. RELIGIÓ I FILOSOFIA de AUTOAJUDA del autor JUANA FERNÁNDEZ editado por EDICIONES TEMAS DE HOY en el año 2026.
LA COCINA EMOCIONAL tiene un código de ISBN 9791388279195 y consta de 336 Pàgines. En este caso se trata de formato ebook, pero no disponemos de LA COCINA EMOCIONAL en formato paper.
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