MUEVE TU ADN. Recuperar la salud con el movimiento natural

MUEVE TU ADN. Recuperar la salud con el movimiento natural é do autor Bowman, Katy e tentar

¿Sabías que el sendentarismo que impera
 nuestro modo de vida actual es la
 máxima amenaza de nuestra salud? Katy
 Bowman, autora bestseller del New York
 Times, identifica multitud de enfermedades
 y dolencias relacionadas con nuestra
 antinatural falta de movimiento.
 Mueve tu ADN es un libro apasionante,
 escrito de forma muy personal y divertida
 que, entre otras cosas, explica las claves
 científicas de nuestra necesidad de movimiento
 natural, incluso a nivel celular.
 Se adentra en las diferencias de los movimientos
 típicos de nuestra especie como
 cazador-recolector y los de nuestro modelo
 de vida actual. Además muestra los
 problemas de utilizar el ejercicio deportivo
 como única fuente de movimiento