íVida sana!. Desde la infancia y para siempre

íVida sana!. Desde la infancia y para siempre é do autor Corbacho Moreno, María e tentar

¿Por qué tienen tan mala fama las grasas?
 ¿En qué alimentos encontramos proteínas?
 ¿Por qué dicen que hay que beber mucha agua?
 ¿Quieres aprender a preparar algunas recetas sanas y divertidas? ¿Cómo podemos hacer más ejercicio en nuestro día a día?
 
 Para crecer, tener fuerza y no ponernos enfermos, necesitamos comer varias veces al día y de forma variada, además de hacer ejercicio y llevar una vida activa.
 
 ¿Alguna vez te has mirado al espejo y te has visto mil defectos? ¿Alguien se ha metido contigo por tu peso?
 
 Cuidarse a través de la comida y el ejercicio es solo una pequeña parte de la vida sana: quererse y respetarse a uno mismo es lo más importante, y deberíamos empezar a hacerlo desde primer momento de nuestra vida.
 
 En íVida Sana! encontraréis un libro de nutrición básica y de recetas saludables, pero también un manual de amor propio para niños y niñas, para que aprendan a vivir sano desde hoy y para siempre.