- No. da coleção
- 13
- Editorial:
- ZENITH
- Ano de edição:
- 2025
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 978-84-08-30536-1
- EAN
- 9788408305361
- Páginas:
- 408
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- Autoayuda y superación
- Alto:
- 230 Alto
- Largura:
- 150Largura
- Tradutor:
- Rodríguez Esteban, Antonio Francisco
- Idioma:
- CASTELLANO
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
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Inestresable. Guía práctica para una vida serena é do autor Gawdat, Mo e tentar
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
Inestresable é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor Gawdat, Mo editado por ZENITH no ano 2025.
Inestresable tem um código ISBN 978-84-08-30536-1 e consiste em 408 Páginas. Neste caso, é o formato papel mas nós também temos INESTRESABLE em formato ebook.
Também temos outros títulos do autor Gawdat, Mo que podemos encontrar em nossa livraria online, além de Inestresable. Guía práctica para una vida serena
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