Inestresable
Inestresable Gawdat, Mo
Collection No.
13
Editorial:
ZENITH
Year of edition:
2025
Matter:
SELF HELP
ISBN:
978-84-08-30536-1
EAN
9788408305361
pages:
408
Binding
RUSTICA
Collection:
Autoayuda y superación
High:
230 High
Width:
150Width
Translator:
Rodríguez Esteban, Antonio Francisco
Idiom:
CASTELLANO
Also in format ebook

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos  responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica,  el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

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Inestresable. Guía práctica para una vida serena is from the author Gawdat, Mo and try

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos  responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica,  el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.

Inestresable it is a book of the genre POLITICS, RELIGION AND PHILOSOPHY de SELF HELP from the author Gawdat, Mo edited by ZENITH in the year 2025.

Inestresable has an ISBN code 978-84-08-30536-1 and consists of 408 pages. In this case it is format paper but we also have INESTRESABLE in format ebook.

We also have other titles of the author Gawdat, Mo that we can find in our online book store in addition to Inestresable. Guía práctica para una vida serena

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