EQUILIBRIO. Manual de usuario:cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos

EQUILIBRIO. Manual de usuario:cómo pensamos, cómo sentimos, cómo decidimos é do autor López Rosetti, Daniel e tentar

No nacemos aprendidos. Tampoco, en la mayoría de los casos, alcanzamos  el anhelado estado de felicidad como una vivencia espontánea sin que requiera nuestra voluntad y nuestro esfuerzo. De ahí la pertinencia de  un pequeño gran libro como este, en el que el doctor López Rosetti prestigioso cardiólogo, especialista en estrés y profesor nos ofrece «una suerte de manual del usuario para alcanzar, en lo posible, el equilibrio y el bienestar que tanto deseamos».
 Partiendo del desenmascaramiento de la falsa dicotomía entre razón y emoción, el autor realiza un acercamiento transversal a la cuestión, a  modo de fascinante viaje por la historia, la filosofía, la psicología  y la neurociencia. Recurriendo a ejemplos históricos, casos médicos, metáforas y analogías esclarecedoras, López Rosetti corrobora que «no somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan». Esa indisoluble y compleja combinación de razón y emoción que nos constituye es en gran medida plástica, maleable, y la clave de nuestro  bienestar se halla en encontrar el equilibrio entre pensar, sentir y decidir. Tarea difícil, sin duda, pero para la que descubrimos valiosas pistas y numerosas referencias en este texto.
 Escrito con calidez y elegancia dignas de la mejor tradición humanista, acaba con un bello poema de Max Ehrmann: «Aun con todas sus  farsas, penalidades y sueños fallidos, / este sigue siendo un mundo hermoso. / Ten cuidado. / Esfuérzate por ser feliz».