- Editorial:
- DIANA EDITORIAL
- Ano de edição:
- 2020
- Matéria:
- AUTO-AJUDA
- ISBN:
- 978-84-18118-28-9
- EAN
- 9788418118289
- Páginas:
- 240
- Obrigatório
- RUSTICA
- Coleção:
- Autoconocimiento
- Alto:
- 230 Alto
- Largura:
- 150Largura
- Tradutor:
- Asensio Fernández, Montserrat
- Idioma:
- CASTELLANO
Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven.
En este libro, nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos «arreglar» algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegría. Cada día, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegría? para siempre.
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Buenos días, te quiero. Un programa de mindfulness y autocuidado para ganar calma, claridad y alegría é do autor Shapiro, Shauna e tentar
Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven.
En este libro, nos invita a liberarnos de la idea equivocada de que debemos «arreglar» algo en nuestro interior y a reconfigurar nuestro cerebro hacia la tranquilidad, la claridad de pensamiento y la alegría. Cada día, palabra a palabra, aprenderemos a reconfigurar nuestros circuitos cerebrales para situarnos en un espacio de profunda calma, claridad y alegría? para siempre.
Buenos días, te quiero é um livro do gênero POLÍTICA, RELIGIÃO E FILOSOFIA de AUTO-AJUDA do autor Shapiro, Shauna editado por DIANA EDITORIAL no ano 2020.
Buenos días, te quiero tem um código ISBN 978-84-18118-28-9 e consiste em 240 Páginas. Neste caso, é o formato papel mas nós também temos BUENOS DÍAS, TE QUIERO em formato ebook.
