REESCRIBIRNOS. CÓMO EL CUERPO APRENDE, OLVIDA Y EMPIEZA DE NUEVO

REESCRIBIRNOS. CÓMO EL CUERPO APRENDE, OLVIDA Y EMPIEZA DE NUEVO é do autor MARÍA BERDASCO e tentar

No podemos cambiar nuestros genes, pero sí cómo los interpretan nuestras células.¿Y si nuestras decisiones pudieran escribir y borrar instrucciones dentro de las células?Cada elección que tomamos deja una huella en nuestro cuerpo. Lo que comemos, cuánto dormimos, cómo nos movemos o nos sentimos puede modificar la manera en la que se expresan nuestros genes.En Reescribirnos, la doctora María Berdasco, referente internacional en epigenética, nos descubre con un lenguaje claro y cercano cómo la biología y nuestra vida cotidiana se influyen mutuamente.Un libro que nos invita a cuidar nuestra salud y a descubrir cómo podemos envejecer mejor.