LA HUELLA DEL APEGO. CONÓCETE MEJOR Y TRANSFORMA LOS PATRONES DE TUS RELACIONES

LA HUELLA DEL APEGO. CONÓCETE MEJOR Y TRANSFORMA LOS PATRONES DE TUS RELACIONES é do autor DANIELA ARANCIBIA e tentar

El término «apego» ha entrado de a poco en nuestro vocabulario en el último tiempo. Dicen que es el culpable de que nuestras relaciones no funcionen o que es lo que hay que cuidar cuando tenemos un hijo. Pero en realidad este término engloba mucho más que eso, y para entenderlo y sanarlo primero tenemos que conocernos a nosotros mismos. Para eso la psicóloga Daniela Arancibia nos trae este ilustrativo libro que, en vez de estar lleno de respuestas, es el que nos plantea las preguntas: ¿cómo fue nuestra relación con nuestro cuidador principal cuando éramos bebés?, ¿qué pasa con quienes nos rodean en el trabajo?, ¿a cuántas personas consideramos nuestras amigas? Porque el apego no es solo una palabra que se usa para las parejas y la maternidad, sino que es un patrón que va dejando huellas en todas las relaciones que tenemos (sí, incluso con nuestras mascotas), y solo siendo capaces de ver esto podemos cuestionar nuestras formas y, de ser necesario, cambiarlas. Es hora de abrir nuestros corazones y mirarlos a fondo para alimentar esas relaciones que nos hacen florecer.