- Editorial:
- ZENITH
- Ano de edición:
- 2018
- Materia:
- AUTOAXUDA
- ISBN:
- 978-84-08-18549-9
- EAN
- 9788408185499
- Páxinas:
- 96
- Encadernación
- RUSTICA
- Colección:
- PARA CHICAS CON PRISAS
- Alto:
- 210 Alto
- Ancho:
- 145Ancho
- Idioma:
- CASTELLANO
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
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IVE incluído
EN FORMA. Para chicas con prisa es del autor Geronimo, Georgina;Mariño, Mara y trata de
No te vamos a engañar, para estar en forma hay que currárselo, aunque luego las recompensas serán enormes: mantendrás la compostura en esa carrera benéfica a la que te apuntaste con tus amigas, las endorfinas harán que te sientas fenomenal y además los vaqueros te quedarán de cine.Pero lo de hacer deporte no te lo decimos por tus vaqueros, sino por tu corazón. Porque estar en forma es más que perder unos kilos, es otra forma de quererte.¿Qué encontrarás en este libro?- Un test pare elegir el deporte que va contigo.
- Tablas de entrenamiento para tonificar tu cuerpo en menos de media hora.
- Recomendaciones de qué comer antes y después del workout.
- Trucos para mantenerte en forma durante las vacaciones.
- Ejercicios para hacer sin moverte del sofá.
EN FORMA es un libro del género POLÍTICA, RELIXIÓN E FILOSOFÍA de AUTOAXUDA del autor Geronimo, Georgina editado por ZENITH en el año 2018.
EN FORMA tiene un código de ISBN 978-84-08-18549-9 y consta de 96 Páxinas. En este caso se trata de formato papel pero tambien disponemos EN FORMA PARA CHICAS CON PRISAS en formato ebook.
Disponemos también de otros títulos del autor Geronimo, Georgina que podemos encontrar en nuestra tienda online de libros además de EN FORMA. Para chicas con prisa
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