SOY YO O ES QUE AQUÍ HACE MUCHO CALOR. LO ÚLTIMO EN NUTRICIÓN, DEPORTE, SALUD, SEXO, BELLEZA... PARA DISFRUTAR SIN COMPLEJOS DURANTE LA MENOPAUSIA

SOY YO O ES QUE AQUÍ HACE MUCHO CALOR. LO ÚLTIMO EN NUTRICIÓN, DEPORTE, SALUD, SEXO, BELLEZA... PARA DISFRUTAR SIN COMPLEJOS DURANTE LA MENOPAUSIA es del autor CHARO IZQUIERDO;LAURA RUIZ DE GALARRETA y trata de

Todas sabemos que llega, aunque no sabemos cuándo. Se prevé en silencio y se sufre en silencio la mayoría de las veces. Para según qué cosas, nuestra ultramoderna época no lo es tanto, y la menopausia sigue siendo uno de los grandes tabúes que, aún en pleno siglo xxi, siguen instalados en nuestra sociedad. Este libro explica de forma rigurosa y accesible todo lo que tienes que saber acerca de la menopausia: desde la revolución hormonal y los tratamientos médicos recomendados, pasando por la alimentación y el ejercicio físico más adecuados, hasta todo lo relacionado con rituales de belleza específicos, tu estado anímico o la actividad sexual.