Tu amigo el colesterol

Tu amigo el colesterol est de l'auteur DR. CARLOS JARAMILLO et essaye

Una mirada rigurosa y reveladora para comprender el verdadero papel del colesterol y transformar la forma en que cuidamos nuestra salud cardiovascular.Durante a?os nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que hab¡a que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repet¡amos ese discurso sin cuestionarlo, segu¡amos enfermando.
 En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo nos invita a revisar una de las creencias más arraigadas âÇöy mal entendidasâÇö de la medicina moderna. Con rigor cient¡fico y un lenguaje claro, explica  qué es realmente el colesterol, por qué lo necesitamos para vivir y qué ocurre en nuestro cuerpo cuando sus niveles se alteran.
 Este libro nos ense?a a mirar más allá de los números, a entender el contexto metabólico, la inflamación, el estrés, la alimentación, el sue?o y los hábitos que determinan la salud de nuestras arterias. Acá se desmontan mitos, se aclaran confusiones y se ofrecen herramientas prácticas para recuperar el equilibrio, poder leer nuestros exámenes con criterio y tomar decisiones informadas junto a nuestro médico. Porque entender al colesterol es, en realidad, entendernos mejor.
 âÇúCuando comencé a leer Tu amigo el colesterol, supe que estábamos ante un âÇúgolazoâÇÑ. La enfermedad más común de la humanidad, explicada de una forma que hasta mi t¡a Ana quedar¡a fascinadaâÇÑ. Esteban Larronde, médico cardiólogo
 @esteban_larronde