Mil 4 ejercicios de flexibilidad
Mil 4 ejercicios de flexibilidad Torrebadella Flix, Javier;Ibañez Riestra, Ascensió
Éditorial:
PAIDOTRIBO
Année d'édition:
2009
La matière:
DES SPORTS
ISBN:
978-84-86475-89-5
EAN
9788486475895
Obligatoire
RUSTICA
Collection:
DEPORTES
Haute:
300 Haute
Largeur:
200Largeur
langage:
CASTELLANO

En el desarrollo de las diferentes condiciones básicas -la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad-, debemos reconocer que a esta última, durante muchos años, no se le ha concedido el tratamiento que se merece. En la actualidad, gracias a los conocimientos científicos demostrados sobre el movimiento humano, principalmente los estudios relacionados con kinesiología, medicina, etc., la flexibilidad recobra progresivamente la importancia legítima que hasta ahora se le había ignorado. El objetivo de este libro es presentar un amplio número de ejercicios -1004- posibles que cubra el déficit y la necesidad de esta cualidad dentro de los diferentes ámbitos de aplicación (deportistas, personas sedentarias, escolares, etc.).El lector podrá conocer el cómo, el cuándo y el porqué del desarrollo de esta cualidad. Asimismo, el libro pretende globalizar las diferentes tendencias o corrientes que existen en la actualidad y ofrecer una síntesis sistemática de todo el amplio círculo de ejercicios y técnicas de aplicación que se encuentran en nuestros días.El libro, dividido en dos partes, intenta en la primera, la parte  teórica, dar una explicación detallada y científica del trabajo de la  flexibilidad; la segunda, presenta una clasificación de los diferentes ejercicios en base a los niveles de aplicación. Los grupos o sectores diferenciados son: alumnos en edad escolar, personas que desean una actividad física de mantenimiento, para el desarrollo deportivo y como prevención y recuperación de lesiones.En cada ejercicio se descubre la articulación que interviene, los músculos afectados, la descripción, la dosificación y el nivel de dificultad.

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Mil 4 ejercicios de flexibilidad est de l'auteur Torrebadella Flix, Javier;Ibañez Riestra, Ascensió et essaye

En el desarrollo de las diferentes condiciones básicas -la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad-, debemos reconocer que a esta última, durante muchos años, no se le ha concedido el tratamiento que se merece. En la actualidad, gracias a los conocimientos científicos demostrados sobre el movimiento humano, principalmente los estudios relacionados con kinesiología, medicina, etc., la flexibilidad recobra progresivamente la importancia legítima que hasta ahora se le había ignorado. El objetivo de este libro es presentar un amplio número de ejercicios -1004- posibles que cubra el déficit y la necesidad de esta cualidad dentro de los diferentes ámbitos de aplicación (deportistas, personas sedentarias, escolares, etc.).El lector podrá conocer el cómo, el cuándo y el porqué del desarrollo de esta cualidad. Asimismo, el libro pretende globalizar las diferentes tendencias o corrientes que existen en la actualidad y ofrecer una síntesis sistemática de todo el amplio círculo de ejercicios y técnicas de aplicación que se encuentran en nuestros días.El libro, dividido en dos partes, intenta en la primera, la parte  teórica, dar una explicación detallada y científica del trabajo de la  flexibilidad; la segunda, presenta una clasificación de los diferentes ejercicios en base a los niveles de aplicación. Los grupos o sectores diferenciados son: alumnos en edad escolar, personas que desean una actividad física de mantenimiento, para el desarrollo deportivo y como prevención y recuperación de lesiones.En cada ejercicio se descubre la articulación que interviene, los músculos afectados, la descripción, la dosificación y el nivel de dificultad.

Mil 4 ejercicios de flexibilidad c'est un livre du genre SPORTS, LOISIRS ET LOISIRS de DES SPORTS de l'auteur Torrebadella Flix, Javier édité par PAIDOTRIBO dans l'année 2009.

Mil 4 ejercicios de flexibilidad a un code ISBN 978-84-86475-89-5. Dans ce cas c'est le format papier, mais nous n'avons pas Mil 4 ejercicios de flexibilidad au format ebook.

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