LA DIETA DE LES EMOCIONS. Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació

LA DIETA DE LES EMOCIONS. Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació est de l'auteur Elcacho, Neus et essaye

T'identifiques amb aquestes situacions Ets a la feina i no pots parar de pensar en el que menjarás quan surtis. Tan bon punt seus al sofá, et ve el desig de menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolÇa. Obres la nevera per avorriment. Per desconnectar, necessites sempre fer un café o picar alguna cosa. Demanes menjar a domicili per mandra o perqué no t'has organitzat bé. No tens temps per descansar o fer alló que t'agrada. Tens algun tipus de problema digestiu o hormonal. Imagina la teva vida donant el máxim de tu, amb energia i amb la certesa que pots aconseguir els teus objectius gaudint del que t'agrada. En una paraula: FELIç. No és una utopia, és possible, i és el que s'explica a La dieta de les emocions. Un llibre que et donará les claus per trobar l'equilibri mental i emocional a través de certs aliments, pensaments i hábits que et permetin assolir el benestar. Cuida't i gaudeix. Aquí descobrirás com fer-ho.