- Numéro de collection
- 13
- Éditorial:
- ZENITH
- Année d'édition:
- 2025
- La matière:
- AUTO-AIDE
- ISBN:
- 978-84-08-30536-1
- EAN
- 9788408305361
- pages:
- 408
- Obligatoire
- RUSTICA
- Collection:
- Autoayuda y superación
- Haute:
- 230 Haute
- Largeur:
- 150Largeur
- Traducteur:
- Rodríguez Esteban, Antonio Francisco
- langage:
- CASTELLANO
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
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Inestresable. Guía práctica para una vida serena est de l'auteur Gawdat, Mo et essaye
Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza.
Inestresable c'est un livre du genre POLITIQUE, RELIGION ET PHILOSOPHIE de AUTO-AIDE de l'auteur Gawdat, Mo édité par ZENITH dans l'année 2025.
Inestresable a un code ISBN 978-84-08-30536-1 et se compose de 408 pages. Dans ce cas c'est le format papier mais nous avons aussi INESTRESABLE au format ebook.
Nous avons aussi d'autres titres de l'auteur Gawdat, Mo que l'on peut retrouver dans notre librairie en ligne en plus de Inestresable. Guía práctica para una vida serena
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