Entrenamiento físico integral para las artes marciales.2ªed

Entrenamiento físico integral para las artes marciales.2ªed est de l'auteur Cochran, Sean et essaye

Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes  marciales - fortaleza, flexibilidad, tolerancia, equilibrio, rapidez y agilizar-, hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos, ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar, como ahora, un manual de fácil uso.
 
 
 
 Y es precisamente por esto por lo que la obra Entrenamiento físico integral para las artes marciales constituye el instrumento más idóneo  para preparar al cuerpo de forma que desempeñe un papel sobresaliente  tanto en karate, taekwondo, judo, aikido, jujitsu y kempo, como en cualquier otra disciplina de las artes marciales. La obra, al contener  ejercicios especialmente diseñados para mejorar la ejecución de las técnicas de las artes marciales, te proporciona unas claras y eficaces  directrices para que destaques en la práctica del arte marcial que hayas escogido.
 
 
 
 SEAN M. COCHRAN, cinturón negro de segundo grado de Taekwondo y poseedor del título de especialista en fortalecimiento y acondicionamiento de la NSCA (National Strength and Conditioning Association), ha actuado en repetidas ocasiones como asesor de numerosos clubes profesionales de béisbol y de organizaciones atléticas federadas que abarcaban una extensa variedad de deportes.